顔にはシートマスクの日があるのに、手にはそれに当たる日がありません。毎晩の手入れを欠かさない人でも、週に一度、手のためだけに少し長い時間を取る、という発想はあまり持たれていないようです。
手のパック、ハンドマスクという言葉で探すと、専用の製品がいくつも見つかります。けれど、いつも使っている手の美容液と綿の手袋があれば、同じことは家でできます。必要なのは道具より、週に一夜という枠です。
この記事では、毎晩の手入れとは別に置く、週に一度の集中ケアの手順と、それが向いている週について書きます。
毎晩の手入れと、週に一度の違い
毎晩の手入れは、短さが命です。入浴後に美容液をなじませ、二分で終える。続けられる長さに収めるからこそ、習慣になります。その手順は 夜の手の美容 に書きました。
週に一度の集中ケアは、その逆の性質を持ちます。量を増やし、時間を延ばし、手袋で覆って朝まで置く。毎晩やれば負担になることを、週に一夜だけ許す。二つは競合せず、補い合います。
区別しておく理由は、毎晩の手入れが重くならないようにするためです。集中ケアの日を決めておけば、ふだんの夜は軽いままでいられます。
頻度は、週に一度で十分です。毎晩手袋をして眠る必要はありません。多めの美容液と手袋は、翌朝まで洗われず擦られずに過ごす長い時間を手に与えるための方法で、その時間は週に一夜あれば足ります。残りの六夜は、二分の手入れに戻ってください。
手順、美容液を多めに、綿の手袋で眠る
- 入浴を済ませ、手の水滴を押さえるように拭き取ります。手が温まりやわらいでいるこの時間が、始めどきです。
- 美容液を、ふだんの倍ほど手の甲に取ります。両手の甲を合わせて広げ、手のひら全体ですり込みます。
- 指を一本ずつ、関節のまわりを軽くさするようにのばします。指の間、爪のまわりまで行き渡らせ、最後に爪まわりを軽く押します。
- 乾燥が強い週は、美容液がなじんだあとにお手持ちのハンドクリームを薄く重ねます。順番は美容液が先、クリームが後です。
- 手の表面が濡れていない状態になるまで待ってから、綿の手袋をはめます。そのまま眠ります。
手袋は、手を完全に乾かしてからはめることが勧められています。濡れたままで覆わないためです。パウダーフリーやラテックスフリーのものを選ぶと、肌への刺激が少なくなります。薄手の綿であれば、眠るあいだも邪魔になりません。
手袋をはめる前に、両手を顔の近くに持ってきて、ひと呼吸。香りを感じる時間を手順に組み込んでおくと、集中ケアは作業ではなく、一週間の区切りの儀式になります。
所要時間は、手袋をはめるまでで五分ほどです。毎晩の二分と比べれば長く、週に一度と考えれば短い時間です。
どんな週に向いているか
水仕事が多かった週。大掃除や引っ越し、来客の支度で、手が洗剤やお湯に長く触れた週は、皮脂膜が失われ、手の甲がつっぱりやすくなっています。週末の一夜を集中ケアにあてると、翌週を軽い手で始められます。
空気の乾く季節に入った週。秋から冬にかけて、手は季節の変化をいちばん早く知らせる場所です。毎晩の手入れだけで物足りなさを感じ始めたら、週に一度を足す合図です。
大切な予定を控えた週。人と会う、写真を撮る、手元を見られる場面が近い週は、前日ではなく数日前に一夜をあてておくと、当日の朝に余裕が生まれます。前夜に初めて試すのではなく、何度か経験した手順として行うのが安心です。
爪が割れやすくなった週にも向いています。濡れた状態が長く続くことや、手袋をせずに洗剤に触れることは、爪のもろさの原因になりやすいとされ、就寝前に保湿して綿の手袋をすることが勧められています。爪まわりまで美容液を行き渡らせてから手袋をはめてください。
翌朝と、続けるための工夫
朝、手袋を外したら、いつものように手を洗い、美容液をなじませます。特別なことはしません。一夜の集中ケアは、翌朝の「洗う→潤す」に戻ることで完結します。
翌朝、手がいつもよりやわらかいと感じることがあります。それは一夜で何かが変わったというより、朝まで洗われず、擦られず、乾いた空気に触れずに過ごせた時間の長さの表れです。手にそれだけの時間を渡せる夜は、ふだんの暮らしにはほとんどありません。
続けるための工夫は三つあります。曜日を決めること。手袋を枕元の引き出しに入れておくこと。そして、香りを楽しむ夜にすること。手を顔の近くに持ってきて、香りを感じながら眠りにつく時間は、集中ケアの、いちばん手に入れやすい報酬です。
赤みやかゆみが続く場合は、皮膚科医に相談してください。集中ケアは、健やかな手をさらに整えるためのもので、不調を押し切るためのものではありません。
Soie のセラムで行うなら
Soie の エンライトハンドセラム は、手のためだけに設計した美容液です。EGF・KGF（整肌成分）とセラミド5種・ペプチド類（保湿成分）を配合し、多めに取ってもベタつきを残さずさらりとなじむので、手袋をはめるまでの待ち時間が短く済みます。爪や指先まで考えた処方で、専属の調香師が創った香りが眠りの時間に寄り添います。
顔に週に一度の夜があるように、手にも週に一度の夜を。綿の手袋と、棚にある美容液だけで、それは今週から始められます。
